En Rude Labs hemos publicado Diario de Gratitud, una aplicación gratuita para iPhone, iPod y también compatible con iPad, inspirada en el artículo de Valentina sobre las ventajas de poner la atención en las cosas positivas de la vida. Cuando conocí esta iniciativa, empecé a practicarla y la compartí con familiares y amigos que se han unido a esta manera que te ayuda a ser más positivo.
Como bien define Valentina, un Diario de Gratitud no es un objeto, es una práctica. Es el hábito de cada noche anotar algún detalle del día por el cuál estés agradecido. Puede ser algo grande como “hoy he pasado el examen del carnet de conducir”, o algo pequeño como “he encontrado un nuevo restaurante donde hacen la mejor paella de la ciudad”. Poner atención en las cosas positivas de tu vida hará que valores más todo lo que tienes y que te hace feliz y te des cuenta de que no necesitas tantas cosas materiales para ser más feliz.
Una vez empecé a escribir mi propio Diario, empecé a pensar en la facilidad de uso que podría aportar una aplicación para teléfonos móviles, y de esta necesidad salió la iniciativa de hacerlo de manera gratuita para la plataforma más extendida. Si luego gusta a la gente, pues la haremos para otros teléfonos.
Así que el artículo de hoy simplemente es para decirte que me gustaría que descargaras la aplicación y la probaras, a ver qué te parece y qué echas de menos. ¡Gracias por vuestra ayuda!
2 Comentarios
¡Qué gran idea! Descargando.
Gracias Manu, espero que la disfrutes y nos des tu opinión!