Hace un tiempo que hablamos de la glándula pineal y explicamos algunos consejos para descansar mejor y utilizar el sueño para repararnos a diario. El consejo de hoy todavía es más simple: dormir con la cabeza en el Norte. Dormir según los ejes de la Tierra, con la cabeza en el Norte y los pies en el Sur, es importante para respetar nuestro cuerpo y aprovechar el magnetismo del planeta.
Los humanos somos animales, y precisamente la libertad de éstos nos permite estudiar e intentar averiguar ciertos comportamientos naturales. Mediante el uso de la herramienta Google Earth se pudo afirmar que el 80% del ganado tiende a tumbarse y dormir preferiblemente en la orientación Norte-Sur (fuente BBC News, ScientificAmerican, CNET , Tinysci). A partir de ahí, múltiples estudios están investigando la razón de tal comportamiento.
En un curso con Mariano Bueno nos explicaron una posible teoría: si tenemos en cuenta que las células también tienen cargas eléctricas y que la carga eléctrica en los glóbulos rojos es negativa, ésta coincide con la carga negativa de las venas de nuestro cuerpo. Imaginemos que la sangre es una especie de «tren magnético» que corre por nuestras venas a gran velocidad debido a la carga negativa de las vías (las venas). Así, si aprovechamos el magnetismo de la tierra y situamos la cabeza en el norte, provocamos que la sangre fluya con mayor facilidad y nos llegue mejor al cerebro (ya que la sangre sube hacia la cabeza para luego bajar por el cuerpo). Si nos situamos en otra posición, simplemente estaremos haciendo un poco más difícil el movimiento de la sangre. Esta es una teoría de la que no he encontrado información en internet más que la propia conferencia de Mariano Bueno y de un artículo suyo publicado en La Vanguardia y publicado en otras webs.
Conclusiones
Mis hijos siempre se han movido mucho en la cama, solían empezar con la cabeza en su sitio y despertaban en dirección transversal. Al final llegamos a cambiar la cama de posición y pensando en ello, es probable que fuera por este motivo.
Desconozco si hay otras teorías acerca del porqué nos despertamos más descansados cuando dormirmos orientados del norte al sur, pero la verdad que es interesante seguir el tema y confirmar o desmentir si ese es el motivo.
Yo hace un tiempo que me fijo en la orientación de la cama cuando no duermo en casa, y suele coincidir que duermo mejor con la cabeza en el norte, en caso contrario me parece como que estoy ligeramente inclinado. ¿Tú has notado los efectos de no dormir con la cabeza en el norte? ¿Cambiarías la cama solo por probar?
26 Comentarios
[…] "CRITEO-300×250", 300, 250); 1 meneos La importancia de dormir hacia el Norte http://www.sergicaballero.com/dormir-hacia-el-norte_2846/ por urdangarin hace […]
Hola!! Estoy durmi ndo a norte desde la ola de calor…y resulta que duermo mejor. Tengo problemas de insomnio y esto me los quitó. Lo recomiendo 100%
Nosaltres abans dormíem amb el cap cap a l’oest i els peus cap a l’est. Com que no descansavem bé, el WJ va mirar llibres de fengshui i, tenint en compte les nostres energies, vam canviar la direcció del llit i ara tenim el cap cap el sud-est i els peus mirant el nord. Vam començar a descansar molt millor. Ara llegeixo això i penso que podríem dormir molt millor, però, tal i com tenim dissenyada l’habitació, no podem posar els peus cap al sud i el cap cap al nord…;(
J’essaye dormir toujours avec la tête vers le Nord, a chaque fois que n’ai pas eu la tête dans cette direction j’ai eu des troubles de sommeil.
La explicaciones muy bonita, pero no tiene sentido. En el campo magnetico terrestre los polos estan invertidos, si orientas la cabeza hacia el norte geografico (sur magnetico) y se considera al cuerpo humano un dipolo seran las cargas positivas las que se dirijan a la cabeza. Segun esa teoria habria que orientar la cabeza hacia el sur magnetico.
Muy interesante lo que cuentas, muchas webs estan equivocadas, por tanto mejor situar la cabeza en la parte sur.
Error, en el campo magnético terrestre los polos no están invertidos, sino desviados. Lo que quiere decir que el polo norte geológico no coincide con el polo norte geomagnético, que está desviando unos 10º.
Sí que es verdad que los polos se invierten en ocasiones, pero la más reciente, denominada la inversión Brunhes-Matuyama, ocurrió hace 780 000 años.
Para el que le interese el tema tiene un importante artículo en Wikipedia llamado «campo magnético terrestre»
Justo a hablado un guru de la india sobre el tema, por eso he buscado y vi todo lo contrario aquí, hasta que leí tu comentario. El guru dice que sobrecargas el cerebro con flujos de sangre si duermes con la cabeza hacia el norte.
Si, yo también vi vídeo de Gurú.
Le encuentro más sentido, porque explica que del corazón hacia nuestra cabeza las venas son más finitas, hasta llegar a ser del grosor de un pelo en nuestro cerebro. Eso quiere decir que al estar tumbados, depende hacia dónde nos orientemos, el flujo de sangre aumentaría y eso podría ser perjudicial en esas venas tan finitas que riegan nuestra cabeza, con posibilidades de producirnos trombos , etc.
Concluía que , lo ideal sería Noroeste, Oeste y si no se puede de otra forma, el Sur.
Yo interpreté que la posición Norte, hace que fluya la sangre con más intensidad, con el consiguiente riesgo de trombos.
De todas formas yo aún no estoy 100% convencido, aunque me parece un razonamiento bien fundado.
Gracias
Hola yo tambien he escuchado a Shadguru y dice que la cabeza en el norte hace que la sangre fluya hacia el cerebro y eso obstaculiza el sueño
Por eso ya no entiendo nada jajjajajajaj
Cual sera la mejor posision para conciliar el sueño ???
Las explicaciones van de un extremo al otro !!!! Confunden en lugar de aclarar 😔
Que tengas buen dia Andrea !!
En mi experiencia personal puedo decir con certeza que duermo mejor y descanso más con la cabeza al norte , un día se me ocurrió mover la cama y dormir con la cabeza al sur y fue insoportable , no dormía bien , me levantaba de mal humor y se sentía una vibra pesada en el cuarto, algo incrédulo volví a acomodar el cuarto
Como estaba antes y sorpresa me lleve, dormí y descanse como lo hacía antes … así que voy en contra de los que dicen que este articulo está mal
Mi experiencia es que con la cabeza hacia el norte Uderzo mejor, me siento mas descansado por la mañana
Interesante su artículo! Acabo de googlearlo porque como estoy de vacaciones me ha tocado dormir en una cama en la que no descanso bien. Está bien el colchón, es cómoda, pero no logro descansar bien y termino durmiendo en un sofá, que no tiene muy buen colchón, pero allí descanso de maravilla. La cuestión es que me puse a pensar por qué me sucede ésto y recordé que alguna vez leí que es conveniente dormir con la cabeza hacia cierto punto cardinal para descansar bien, pero no recordaba cuál punto. En definitiva, mi opinión es que instintivamente buscamos el bienestar, porque este sofá está que me resulta más «dormible» está orientado de norte a sur y puse la almohada al norte. Así que algo ha de suceder, no se bien cómo, pero probablemente usted lo va a averiguar. Me parece que en el fenómeno shui se habla sobre este tema también. ..
Quise decir feng shui.
Yo tambien cuando duermo hacia el sur tengo pesadillas y me cuesta mas dormir en cambio cuando duermo hacia el norte me levanto mas animado y con mas fuerza pero es curioso q este verano, cambiando los muebles para hacer hueco a un aparato de aire acondicionado y,decidiendo,donde poner la cama, he dado con una web q dice q no es bueno orientar la cama hacia el norte, q es peor pa la salud..podeis buscarla..naturalmente yo,voi a hacer lo q me haga sentir mejor pero ahora ya dudo de si orientar la cama al norte o al sur..
Busquen su propia posición, previa oración y dormirán como bebes
Sadgurú dice q no es saludable dormir con la cabeza hacia el norte…
Ver en Youtube «Sadguru dormir»
cierto!
Sadhguru dice éso, hablado del hemisferio norte terrestre. Saludos
En el Hemisferio norte.
Pues quede igual,cual es el norte el lado donde esta el corazo?
No tengo explicación siempre despierto al norte
Y quién es sadguru para hacerle caso en todo, es un humano y nada más, yo he tratado desde hace más de treinta años dormir siempre hacia el norte y aquí estoy aún ,haz lo que te acomode y que te sientas bien.
Hola! Por casualidad anoche me quedé dormido en el cheslonge, y nunca me tumbo y me dormí de maravilla ,mi sorpresa es que tenía orientada la cabeza al norte y los pies al sur. Esta noche me volveré a costar en el mismo sitio para comprobar si es que así duermo mejor.
Pues, mi bebé de 3 meses parece que no logra descansar bien si no tiene su cabeza en el sur y los pies en el norte… ella misma se gira y queda transversal en esa orientación… me fío de su instinto. Quizás cada quién necesite algo distinto. El Feng shui parece explicarlo.
Yo tampoco sé la respuesta jajaja Pero Sadhguru dice, si estas en el hemisferio norte no duermas con la cabeza hacia el norte, si estas en el hemiferio sur no duermas con la cabeza hacia el sur.
En comentarios leí que lo ideal siempre es con la cabeza hacia el este. O sea por donde sale el sol.